Mindful Walk
Mindful Walk Lisette

MIND Blue Monday MindfulWalk 2020

maandag 20 januari 2020 10:00 tot 12:00

Maandag 20 januari is het Blue Monday, de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Als Mindful Walk instructeur zet ik deze ochtend mij volledig in voor stiching Mind. Zij vragen aandacht voor depressie. Deze stichting wil psychische problemen voorkomen en mensen die hiermee te maken hebben ondersteunen. Bij Mind vindt je hulp, informatie, inspiratie en steun. De gehele opbrengst van de Mindful Walk gaat dan ook naar de stichting Mind. Bewegen is belangrijk om lichamelijk gezond te blijven, maar het is ook bevorderlijk voor je geest. Vooral je stemming verbetert. Van wandelen, sporten en bewegen in de buitenlucht word je een opgewekter en vrolijker mens. Mijn doel voor deze walk is om het taboe van het onderwerp ''depressie'' te verbreken en het bespreekbaar te maken. Wandel je mee? We wandelen samen ongeveer 1,5 uur in de prachtige omgeving van het Oud Meer in Son. We verzamelen om 10 uur op de parkeerplaats op het Dutmellapad. Ik hoop je daar te ontmoeten. Na afloop is er tijd voor koffie of thee. En hoe leuk is dit als we ook nog geld in kunnen zamelen voor het goede doel! Wil je mee wandelen, geef je dan op via de mail info@remindset.nl. Voor meer info https://www.doemeemetmind.nl/actie/lisette-de-wit