Praat vandaag over morgen

Son en Breugel - Er zijn onderwerpen over ouder worden die je misschien liever voor je uitschuift, maar uiteindelijk komen ze onvermijdelijk dichterbij. Het is belangrijk te beseffen dat die dag onverwacht kan aanbreken: de dag waarop lopen niet meer vanzelf gaat, de dag waarop je er misschien alleen voor staat, de dag waarop je ineens meer tijd hebt voor de tuin, of de dag waarop zelfstandig wonen niet langer mogelijk is.

Voorbereid zijn betekent de regie over je eigen leven behouden. Door over deze onderwerpen te praten, maak je ze bespreekbaar en geef je jezelf de kans om met vertrouwen de toekomst tegemoet te zien. Om je hierbij te ondersteunen, hebben we verschillende activiteiten, workshops en informatie geselecteerd zodat je de regie op je leven kan houden.

Ouder worden brengt veranderingen met zich mee, soms langzaam, soms opeens. Door daar nu over te praten ben je daar beter op voorbereid. Vanuit het gemeentelijke project “De Stap naar Gezonder”, is daarom een Doeboek voor senioren beschikbaar. Dit boek kan helpen om na te denken over je toekomst.

Het Doeboek helpt om stil te staan bij wat er in de toekomst kan veranderen. Puzzels, vragen en opdrachten helpen de lezer om alvast na te denken over wat er in de toekomst kan veranderen. Door daar op tijd mee bezig te zijn, heb je meer kans om controle te hebben over later. Het boek kan ook helpen om het hier met anderen over te hebben. 

De doeboeken worden in Son en Breugel verspreid in het kader van “De Stap naar Gezonder”. De Stap naar Gezonder richt zich op wat u zelf kan doen om uw gezondheid te versterken of te behouden, zodat u zich gezonder voelt. Alleen of samen met anderen.

De boeken zijn gratis en kunt u ophalen in het gemeentehuis, Dommelhuis, HOI-huis, De Boerderij. Bij de activiteiten van de LEV-groep, Senioren Vitaal en Son en Breugel Verbindt zullen de Doe-boeken worden uitgedeeld.

Wil je ook meedenken?
De Stap naar Gezonder wil bewonersinitiatieven, die een bijdrage leveren aan welzijn en gezondheid, ondersteunen. Laat het ons weten en neem contact op met de projectleiders Joyce de Visser (j.devisser@mcdelinden.nl) of Tineke Meeldijk (t.meeldijk@ggdbzo.nl). Bij hen kan je ook terecht met vragen over het Doeboek.

Voor meer informatie kijk op: www.destapnaargezonder.nl