Brengen scherven geluk
Er sneuvelt wel eens wat in huis dezer dagen hier en daar en ook al enige tijd voorheen. Niet zo gek na maanden van pandemie met veel onzekerheid, angst en oplopende spanning. Daarvoor zijn nieuwerwetse oplossingen zoals een cursus mindfulness voor een opgeruimde geest. Daarbij geef je volgens Jon Kabat-Zinn aandacht aan het moment, zonder hierover te oordelen. Dus gewoon ouderwets tot tien tellen bij het naderen van kookpunt 100, omdat dat altijd helpt.
