Start deze lente bewuster, sportiever en met een fris gevoel!
In samenwerking met WAYVE Voedingsadvies, de LEVgroep en de Sportraad wordt er op maandagavond 27 maart een voedingsworkshop georganiseerd voor iedereen die meer bewustwording en/of een sportieve uitdaging nastreeft.
Deze workshop vindt plaats in de kantine van HTC en zal ongeveer 90 minuten duren.
Onderwerpen die hierbij aan bod zullen komen:
- Wat gebeurt er met mijn lichaam als ik sport?
- Wat is het belang van voeding?
- Wat eet ik voorafgaand aan een training?
- Hoe herstel ik na een (intensieve) training?
- Zijn supplementen aan te raden?
De lente is dé periode bij uitstek om nieuwe wegen te bewandelen en de Springbokken helpen jou daarbij! Want naast deze voedingsworkshop wordt er ook een laagdrempelige Start2Run op maandag 20 maart en een Start2Walk op dinsdag 21 maart aangeboden. Bij beide cursussen is deze professionele voedingsworkshop inbegrepen. Laat deze kans niet gaan en meld je aan!
20 maart: Trek de stoute (hardloop)schoenen aan en kom om 19.00 uur naar De Landing.
21 maart: Trek je sportiefste (wandel)schoenen aan en kom om 19.00 uur naar De Landing.
27 maart: Voedingsworkshop; kom om 19.00 uur naar de kantine van HTC en hoor wat je altijd al wilde weten.
De Start2Walk- en de Start2Run-cursussen duren 10 weken en kosten € 25 incl. voedingsworkshop en een reflectiehesje. Zowel de loop-/wandelcursussen als de voedingsworkshop vinden plaats onder deskundige begeleiding. Voor meer info kun je ook terecht op www.loopgroepdespringbokken.nl of stuur een mail naar loopgroepspringbokken@gmail.com