65 plus - genieten mét of zonder alcohol?
AlgemeenSon en Breugel - Alcoholvrij in de Spotlights was de titel van de themamiddag over het gebruik van alcohol bij senioren. Het onderwerp wekte blijkbaar de nieuwsgierigheid op van ouderen. De opkomst woensdagmiddag 22 april in het Dommelhuis was namelijk groter dan verwacht. Waren de bezoekers geïnteresseerd naar wat de sprekers te vertellen hadden, of naar de proeverij van alcoholvrije wijnen na afloop?
Redactie: Ingrid van der Aa
“We hadden 50 deelnemers verwacht, maar met bijna 100 bezette stoelen was de zaal nagenoeg volledig gevuld”, laat Tineke Meeldijk, projectleider van de Stap naar Gezonder en een van de organisatoren van de middag, na afloop tevreden weten.
De middag was niet alleen informatief, maar ook nog gezellig door de ‘nazit’ met alcoholvrije wijnen. Kan dat, gezelligheid zonder alcohol? Het woord kwam regelmatig terug, met name tijdens het ervaringsverhaal van Jacqueline van de Ven (67). “Mijn partner was crisismanager gedurende een periode en in die tijd dronk hij geen alcohol. Alleen drinken is een stuk minder gezellig, dus ik was solidair en dronk een tijdje ook niet”, vertelt Jacqueline. “Dat beviel eigenlijk best goed. Ik sliep beter en voelde me fitter. Dat is nu jaren geleden en ik drink nog steeds niet. Voor mij is het nu spa, koffie en thee. Alcoholvrij went en ik mis het niet meer. Mijn omgeving had er meer moeite mee.” Al snel volgt een vraag uit het publiek: “Drink je je spa dan nu uit een wijnglas?” ”Welnee”, pareert Jacqueline de vraag, “dat heb ik niet nodig.”
Alcohol, een sociaal geaccepteerde harddrug
“Je hoort er niet meer bij”, vertellen veel mensen die gestopt zijn met drinken. Voetbal, carnaval, feesten, het wordt al snel geassocieerd met bier en dat zijn vaak geen nul-punt-nulletjes. Vreemd, zeker als je bedenkt hoe schadelijk alcohol eigenlijk is, en niet alleen voor het lijf, maar ook voor het brein. Huisarts Christian de Groot van MC De Linden laat het publiek tijdens zijn presentatie afbeeldingen van gradaties van een aangetaste lever zien: vervet, ontstoken en cirrose. De lever is een essentieel orgaan. Het is de centrale verwerkingsfabriek van ons lichaam. Alcoholgebruik beschadigt de lever. Levercirrose, het eindstadium van een zieke lever, is dodelijk.
“We krijgen in onze praktijk direct de problemen met alcohol en drugs onder ogen. Flinke inname van alcohol kan de lever uiteindelijk niet aan. Maar we zien ook de effecten op hart en hersenen. Daarnaast kan alcoholgebruik kanker veroorzaken. Alcohol wordt al schadelijk bij één glas per dag. En, hoe ouder, hoe gevoeliger voor alcohol. Het advies is: na je 65ste niet meer drinken.”
Deze uitspraak levert wat rumoer op in de zaal. De huisarts doet er nog een schepje bovenop: “Eigenlijk is alcohol een harddrug, net als cocaïne en XTC. Gek genoeg wordt alcohol niet zo genoemd, omdat het legaal is.”
Dat alcohol wel in het rijtje thuishoort, is vanwege de gezondheidsrisico’s en de verslavende werking. De legale middelen tabak en alcohol staan op nummer drie en vier in de lijst meest schadelijke en dodelijke middelen. Crack en heroïne staan op nummer een en twee. Cocaïne sluit het rijtje af op een vijfde plek (bronnen: RIVM en verslavingsinstituut Jellinek).
Alcohol levert een groot aantal doden per jaar op. Niet alleen door gezondheidseffecten, maar ook door ongelukken, agressie en deelname aan het verkeer. Speker Jac Wismans, deskundige op het gebied van verkeersveiligheid, licht dit toe: “Alcohol doet iets in het verkeer. Niet alleen bij de automobilist, maar ook bij de fietser. Het aantal fietsongelukken bij senioren is behoorlijk groot en boven de zeventig neemt het aantal slachtoffers sterk toe. Door het gebruik van elektrische fietsen is het valrisico vergroot. Het dragen van een helm is daarom eigenlijk een must. Vreemd genoeg is alcoholgebruik op de fiets niet verboden. Het promillage in het bloed wordt gemeten conform de BAC-norm (Blood Alcohol Concentration). Deze norm geldt voor automobilisten en dus niet voor fietsers. In Nederland mag de BAC maximaal 0,5 promille zijn. De afbraak van alcohol in het bloed gaat bij ouderen ook nog eens langzamer. Dat maakt verkeersdeelname gevaarlijker. Houd je geen rekening met de gevaren voor jezelf, dan zou je het in ieder geval wel moeten doen voor de ander.”
Tot slot vertelt Marianne Koppelmans, vinoloog en sommelier, het publiek over de huidige kwaliteit van alcoholvrije dranken. Ze legt het bereidingsproces uit van zowel bier als wijn en vertelt dat de kwaliteit van bier zonder alcohol de laatste jaren grote sprongen vooruit heeft gemaakt: “De smaak is goed. Maar het proces van alcohol uit wijn halen is lastiger. Bier wordt gemaakt van een graansoort, met name hop. Dat is een sterke smaak. Ook bevat bier eiwitten en koolzuur, soms ook kruiden en fruit. Dat zijn allemaal smaakelementen. Wijn moet het hebben van de druif alleen. Bovendien bevat wijn zo tussen de 12 en 15 procent alcohol. Haal je de alcohol eruit, dan merk je dat veel meer dan bij bier. Dat zet wijn op achterstand.”
Na afloop, tijdens de wijnproeverij, hoor je van de proevers hoe moeilijk het blijkt te zijn om een goede 0.0 wijn te vinden. Een acceptabele rode hebben degenen die hebben gezocht nog niet gevonden. Het publiek mag deze middag een witte mousserende wijn (Vendôme) proberen, een witte (Sangre de Toro) en een rode (VI-NO). De rij naar de proeftafel is lang en eenmaal met het glas in de hand, nippend van bubbel, wit en rood, zijn de meningen verdeeld. Het is wennen.
De betere alcoholvrije wijnen zijn volgens de vinologe behoorlijk pittig geprijsd, zo rond 25 euro. Als je gezondheid je lief is, en je drinkt toch graag een glaasje wijn, dan is dat het je uiteindelijk waarschijnlijk wel waard.
Meer foto’s zijn te bekijken op: seniorenraadsonenbreugel.nl
