Er.Is.Niets.Mis.Met.Je.

Son en Breugel - Na een donkere periode in haar leven met paniekaanvallen en een burn-out kwam Bente er achter dat er helemaal niets mis was met haar. Ze was niet saai, defect of vreemd. Dat was alleen maar wat extraverte mensen dachten. Bente ontdekte dat ze gewoon introvert was, en haar leven op een andere manier moet inrichten dan een extravert persoon. Haar ziekte kwam ze te boven en door haar ervaringen te delen wil ze nu anderen helpen. Ze zou het alle introverte mensen wel willen toeschreeuwen: ER IS NIETS MIS MET JE!

Redacteur: Arndt van Ruremonde

Bente van de Wouw woont sinds vorig jaar in Son en Breugel en is freelance journalist en columnist. Ze schrijft voor Flow Magazine en eerder ook voor onder andere Tina, Jan, Lonely Planet en Mezza. Gisteren verscheen haar tweede boek ‘Notities van een introvert’, te koop in de (online) boekhandel en onder andere ook via bol.com. Bente licht toe: “Het is geen zelfhulpboek. Ik zie het meer als een praktische gids. In het boek gebruik ik mijn persoonlijke verhaal als herkenning voor andere introverten. Ik vertel erin hoe ik als kind was en over mijn burn-out, doordat ik me anders gedroeg dan ik daadwerkelijk was. Je leest hoe ik daarna mijn eigen weg heb gevonden en hoe ik me staande kan houden in een maatschappij die vooral gericht is op extraverten.”

Het boek is niet alleen geschreven vanuit persoonlijke ervaringen over haar zoektocht. Bente heeft ook veel research gedaan, workshops gevolgd en met psychologen gesproken.

Haar hele leven kampt Bente al met angst. Elke dag waren er paniekaanvallen en het leidde zelfs tot het bang zijn voor de angst. “De angst is deel van mijn leven en zal er altijd zijn. Het grote verschil met vroeger is dat ik nu een manier heb gevonden om er mee om te gaan, zodat het minder belastend is”, zo vertelt Bente. In 2022 publiceerde ze haar eerste boek ‘Onderweg’. Op haar pelgrimstocht naar Santiago de Compostela postte ze op social media over haar reis en over haar kwetsbaarheden, zonder te weten dat ze online gevolgd werd door een uitgever. Die benaderde haar en dat leidde tot publicatie. Het was een volgende stap in haar passie om met schrijven andere mensen te helpen.

In ‘Notities van een introvert’ neemt ze de lezer mee in haar eigen zoektocht naar haar introverte zelf, de praktische kant van hoe ze heeft leren luisteren naar haar eigen lichaam en haar grenzen beter heeft leren (her)kennen. En dat zal ze de komende tijd hard nodig hebben nu haar tweede boek gepubliceerd is. “Ik heb geleerd rekening te houden met mezelf. Na een periode vol prikkels plan ik nu voldoende tijd in, met rust en stilte, om weer op te kunnen laden. En dat vind je terug in ‘Notities’. Als introvert kun je op je eigen manier ook zichtbaar zijn op de werkvloer, in je relaties kun je er rekening mee houden en het is absoluut mogelijk om op je eigen, stille manier uitbundig te leven. Maar de belangrijkste ontdekking waren de woorden die ik graag eerder had gehoord: ER IS NIETS MIS MET JE!”