De huisarts vertelt: Samen zoeken naar wat helpt

In onze huisartsenpraktijk komen elke dag mensen met klachten. Pijn, stress, slecht slapen, zorgen over werk of familie. Vaak beginnen we ons consult met wat er mis is. Dat is logisch, want daarvoor kom je naar ons toe. Er is ook een andere manier van werken waar we steeds vaker gebruik van maken: oplossingsgericht werken.

Wat is oplossingsgericht werken?
Oplossingsgericht werken betekent dat we niet alleen praten over het probleem, maar vooral kijken naar wat kan helpen. Wat gaat er al een beetje goed? Wat heeft eerder gewerkt? En wat zou een kleine stap vooruit kunnen zijn?
Een voorbeeld: iemand komt met stressklachten op het spreekuur. In plaats van alleen te praten over hoe erg de stress is en wat er allemaal niet goed gaat, stellen we ook andere vragen. Bijvoorbeeld: “Wanneer voelt u zich iets rustiger?” Of: “Wat doet u dan anders?” Vaak blijkt dat er momenten zijn waarop het beter gaat. Een wandeling. Even rust. Een gesprek met iemand. Door te kijken naar wat wél werkt, kun je sneller stappen zetten naar herstel.

Bij lichamelijke klachten blijft goed onderzoek natuurlijk belangrijk. Oplossingsgericht werken betekent niet dat we medische kennis loslaten. Wel vragen we vaker: “Wat hoopt u dat dit bezoek u oplevert?” Zo weten we beter wat iemand nodig heeft en kunnen we samen keuzes maken. Deze manier van werken past goed bij de visie van onze praktijk. 

Waarom werken we zo?
We willen het samen doen. Wij hebben de medische kennis. U kent uw eigen leven en mogelijkheden het beste. Oplossingsgerichte consulten voelen als samenwerken.

Kleine stappen kunnen veel betekenen
Oplossingsgericht werken is geen tovermiddel. Niet alles is snel op te lossen, maar kleine stappen kunnen veel betekenen. Ze geven hoop en richting: samen kijken naar wat vandaag nodig is. Niet wachten tot perfectie, maar werken met wat nú helpt. Zo is een begin snel gemaakt.

Ben je benieuwd naar hoe wij oplossingsgericht werken inzetten? Vraag het aan je huisarts of praktijkondersteuner.