Schrijf je in voor de gratis workshop Positief Gezond Mentaal welbevinden

Son en Breugel - Onze gedachten, gevoelens en overtuigingen hebben grote invloed op hoe we ons voelen en gedragen. In de bijeenkomst op donderdag 9 oktober van 19.00-20.30 uur ontdek je hoe je beter met stress, piekeren en emoties kunt omgaan.

Positieve Gezondheid 
Positieve Gezondheid kijkt breder dan alleen ziekte, maar legt de nadruk op veerkracht (hoe ga je om met tegenslagen in het leven) en het pakken van eigen regie. De vraag die centraal staat is: “Welke eerste kleine stap kun jij zetten op weg naar een gezonder en prettiger leven?”. Binnen Positieve Gezondheid wordt gekeken naar zes thema’s. Van ieder thema is er een workshop.

Lichaamsfuncties - fysieke gezondheid
Mentaal welbevinden -emotioneel functioneren
Zingeving doelen, idealen, betekenis
Kwaliteit van leven - tevredenheid met het leven
Meedoen -sociale participatie
Dagelijks functioneren - omgaan met het dagelijks leven

De workshop is toegankelijk voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken, op een laagdrempelige en persoonlijke manier. We werken met concrete opdrachten en praktische tips. Of je nu jong bent of ouder, met of zonder gezondheidsklachten, je bent van harte welkom. Aanmelden kan via www.levgroep.nl/agenda.

Laat je verrassen door deze inspirerende aanpak en ontdek hoe je zelf de regie kunt nemen over jouw gezondheid!