Uurtje langer slapen

Son en Breugel - In de nacht van 28 op 29 oktober wordt de klok verzet. Het verzetten van de klok naar wintertijd keert jaarlijks terug, waarbij de tijd één uur achteruit wordt gezet. De wintertijd is onze officiële tijd. Het verzetten van de klok naar de zomertijd is bedacht om de dagelijkse routines en het energieverbruik efficiënter te maken, hetgeen allang omstreden is. Niet iedereen vindt het fijn dat er gerommeld wordt met hun biologische klok. Veel mensen moeten dan ook wennen aan de nieuwe tijd. 

Direct na de wisselingen slapen mensen slechter. Ook zijn er gezondheidseffecten te zien na de wisselingen. Zo komen er meer hartinfarcten voor, vooral direct na de wisseling naar de zomertijd. Zulke directe effecten treden niet meer op bij een vaste tijdinstelling voor het hele jaar. De Europese Commissie stelde in 2018 daarom ook voor om een einde te maken aan de omschakeling tussen zomer- en wintertijd. Tot op heden is er nog geen besluit over genomen. 

Vergeet dus niet om de klok te verzetten en geniet zondagochtend van een extra uurtje slaap.