Meer rust in je hoofd, meer balans in je leven

Son en Breugel - Onze gedachten, gevoelens en overtuigingen hebben grote invloed op hoe we ons voelen en gedragen. In deze bijeenkomst ontdek je hoe je beter met stress, piekeren en emoties kunt omgaan.

Positieve gezondheid
Positieve gezondheid kijkt breder dan alleen ziekte en legt de nadruk op veerkracht – hoe ga je om met tegenslagen in het leven – en het pakken van eigen regie. De vraag die centraal staat is: “Welke eerste kleine stap kun jij zetten op weg naar een gezonder en prettiger leven?” Daarbij wordt gekeken naar zes thema’s: lichaamsfuncties en fysieke gezondheid, mentaal welbevinden en emotioneel functioneren, zingeving en de doelen, idealen en betekenis in het leven, kwaliteit van leven en de tevredenheid daarover, meedoen en sociale participatie en tot slot het dagelijks functioneren. Rond ieder van deze zes thema’s wordt een workshop aangeboden.

De workshop is toegankelijk voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken, op een laagdrempelige en persoonlijke manier. Ze werken met concrete opdrachten en praktische tips. Of je nu jong bent of ouder, met of zonder gezondheidsklachten, je bent van harte welkom.

Datum: donderdag 8 oktober Tijd: 19:00 – 20:30 Locatie: Dommelhuis aanmelden kan op: www.levsonenbreugel.nl/agenda.

Laat je verrassen door deze inspirerende aanpak en ontdek hoe je zelf de regie kunt nemen over jouw gezondheid!