Gratis workshop over lichaamsfuncties en positieve gezondheid

Son en Breugel - Wie zich vaak moe of uit balans voelt, of merkt dat het lichaam niet meer vanzelf goed functioneert, kan op donderdag 1 oktober deelnemen aan de gratis workshop Positief Gezond Lichaamsfuncties. Tijdens de bijeenkomst in het Dommelhuis krijgen deelnemers praktische handvatten rond energie, balans en herstel.

Brede kijk op gezondheid
Positieve Gezondheid kijkt verder dan alleen ziekte. De nadruk ligt op veerkracht, het omgaan met tegenslagen en het nemen van de regie over de eigen gezondheid. Daarbij staat de vraag centraal: welke eerste kleine stap kun je zetten op weg naar een gezonder en prettiger leven?

Binnen Positieve Gezondheid staan zes thema’s centraal. Dit zijn lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. De thema’s gaan onder meer over fysieke gezondheid, emoties, doelen en betekenis, tevredenheid met het leven, sociale contacten en het omgaan met het dagelijks leven. Voor ieder thema is er een workshop.

Praktische tips en opdrachten
De workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en persoonlijke manier aan de eigen gezondheid wil werken. Tijdens de bijeenkomst wordt gewerkt met concrete opdrachten en praktische tips. Jong of ouder, met of zonder gezondheidsklachten: iedereen is welkom.

De gratis workshop vindt plaats op donderdag 1 oktober van 19.00 tot 20.30 uur in het Dommelhuis. Aanmelden kan via www.levsonenbreugel.nl/agenda.