Mindfulness geeft kracht als je kanker hebt (gehad)

Son en Breugel/Eindhoven - Centrum De Eik organiseert vanaf 6 september van 15.00-17.00 uur een cursus mindfulness, voor iedereen die leeft met en na kanker. Mindfulness is een vaardigheid, geen therapie. Mindfulness brengt boeddhistische inzichten en inzichten uit de westerse gedragswetenschappen samen.

Onderdeel van de training zijn de ‘oefeningen voor thuis’, waarmee je vaardigheden integreert in je dagelijks leven. Belangrijke thema’s zijn: acceptatie, loslaten, omgaan met emotionele en fysieke pijn en ‘gedachten zijn geen feiten’. De nadruk in de training ligt bij ervaren en oefenen; het is geen ‘praatgroep’.

Aanmelden
Vanaf 6 september starten we een training van 8 bijeenkomsten. Wil je deelnemen, meld je dan persoonlijk aan via deze link of ga naar https://www.centrum-de-eik.nl/agenda/.

Waar
De Eik, centrum voor leven met en na kanker
Klein Tongelreplein 8, 5613 KK Eindhoven
Parkeergarage (gratis) in de Crabethstraat 18, 5613 JZ Eindhoven