Column Huisarts vertelt: Zelf doen

Zou u zelf uw gezondheid willen verbeteren met behulp van een cursus of groepstraining? Heeft u bijvoorbeeld behoefte aan ruimte in uw hoofd, wil u meer grip op stress, een mindfulness training volgen of wil u werken aan een gezonde(re) leefstijl? Via een samenwerkingsverband met verschillende zorggroepen is deze mogelijkheid er. Kijk hiervoor op www.dsp-zorg.nl
U kunt eventueel overleggen met uw huisarts of praktijkondersteuner voor een geschikte training. Soms heeft u een verwijzing nodig.

Zou u vanuit uw eigen huis graag willen werken aan uw psychische klachten? Zou u bijvoorbeeld uw nachtrust willen verbeteren, gezonder willen leven, meer bewegen of meer positieve gedachtes willen creëren? Dit kan via de zelfhulpmodules van EVIE! Kijk voor het aanbod op www.sonenbreugelverbindt.nl en klik op de banner ‘zelfhulpmodules.’