“Het voelt fijn dat ik dit zelf geregeld heb”

Son en Breugel - Drie jaar geleden kwam Marry in Son en Breugel wonen. Na het overlijden van haar man wilde ze terug naar Nederland, dichter bij haar familie, kinderen en kleinkinderen. Ze keek op verschillende plekken naar een woning, totdat er aan de Piet Heinlaan in Breugel een mooie flat vrijkwam. Die kans greep ze met beide handen.

Dat ze voor Son en Breugel koos, daar is ze nog altijd blij mee: “Hier wordt van alles georganiseerd. Als je wilt, kun je iedere dag wel ergens aan meedoen.”

Marry deed dat dan ook. Ze ging naar een beweeggroep in De Boerderij en het Dommelhuis, deed vrijwilligerswerk bij Berkenstaete en ging golfen in Son. Zo leerde ze snel nieuwe mensen kennen. Bewegen vond ze belangrijk om fit te blijven en haar balans te onderhouden.

Van Samen Fit en Veilig had ze wel eens gehoord, maar aanvankelijk voelde ze zich daar nog niet toe aangesproken. Totdat haar dochter haar op een dag niet kon bereiken. Marry was gewoon boodschappen aan het doen en was wat langer weg dan normaal. Haar dochter maakte zich zorgen en had al alarm geslagen.

Dat zette Marry aan het denken: “Ik wil mijn kinderen daar niet mee belasten. Die hebben zelf ook genoeg aan hun hoofd.”

Bij de eerstvolgende informatiebijeenkomst van Samen Fit en Veilig besloot ze mee te doen. Daar heeft ze geen spijt van. De deelnemers vormen kleine groepjes en sturen elkaar iedere ochtend een berichtje via WhatsApp. Zo weten ze van elkaar dat het goed gaat. Daarnaast wordt er samen bewogen, met aandacht voor valpreventie, balans en veilig bewegen.

Maar ook het sociale contact bevalt Marry goed. De groepsleden spreken om de beurt bij iemand thuis af om elkaar beter te leren kennen en gezellig bij te praten: “Het voelt fijn dat ik dit zelf geregeld heb.”

Voor Marry is Samen Fit en Veilig inmiddels een vanzelfsprekend onderdeel van haar week: samen bewegen en naar elkaar omkijken om fit en zelfstandig te blijven.

Wilt u meer weten of aansluiten bij Samen Fit en Veilig? Neem dan contact op met Els van Schijndel via samenfitenveilig@gmail.com of bel 06-81135691.

Wat is Samen Fit en Veilig?
Dagelijks contact: Kort WhatsApp-contact in een klein groepje van gelijkgestemden. Acht weken bewegen: Beweeglessen met focus op balans en spierkracht. Doel: Zelfstandigheid behouden, het risico op vallen verkleinen en toch verbonden blijven met anderen. Samenwerking: Gemeente Son en Breugel, huisartsenpraktijken, GGD en Son en Breugel Verbindt.

Wilt u eerst meer horen? Kom dan naar de informatiebijeenkomst op dinsdag 27 oktober van 10.30 tot 11.30 uur in De Boerderij. Aanmelden voor de bijeenkomst is niet nodig.