Moeder & Kind Bootcamp Son
Zakelijk nieuws landelijkSon en Breugel - Lekker naar buiten en meer bewegen, het zijn goede voornemens voor het nieuwe jaar. Best9Moms combineert beide gezonde gewoontes in een Moeder & Kind bootcamp. Lekker samen bewegen in de gezonde buitenlucht. Het is een mooie manier om de kerstvakantie samen af te sluiten.
In de bootcamp worden conditionele en kracht oefeningen gecombineerd met samenwerkingsopdrachten. Zo werk je niet alleen aan je gezondheid, je versterkt ook de band tussen moeder en kind en het is nog gezellig ook. De training duurt 45 min, waarna we afsluiten met een hapje en drankje.
De bootcamp is geschikt voor moeders met kinderen vanaf 5 jaar. Je hoeft geen ervaring met fitness, bootcamp of een andere sport te hebben. Je kunt deelnemen met ieder fitness niveau. Het is de kracht van Hanny, trainster van Best9Moms, om de les zo aan te passen dat iedereen kan deelnemen en uitgedaagd wordt op het eigen niveau.
Hanny: ‘Sporten en bewegen is voor iedereen belangrijk, net als lekker buiten zijn. Dit combineer ik in mijn Bootcamp voor Vrouwen en Outdoor trainingen rondom de zwangerschap. Ik zie het als uitdaging om alle vrouwen in beweging te krijgen, ongeacht het fitnessniveau of lichamelijke ongemakken.’
De Moeder & Kind Bootcamp staat gepland op zaterdag 7 januari, in de speeltuin van BS De Ruimte (Honingbij 1, Son).
Groep 1: Moeder & kind 5-10 jaar - Tijd: 9:30 uur
Groep 2: Moeder & kind 10+ jaar - Tijd: 10:30 uur
Aanmelden of meer informatie kan via: www.best9moms.com/bootcamp of mail naar: hanny@best9moms.com
Best9Moms coacht en traint vrouwen tijdens de zwangerschap en het moederschap. Gaat de aandacht vaak vooral uit naar de baby, bij Best9Moms draait alles om de moeder. Meer over Best9Moms vind je op www.best9moms.com.
